LA GUíA DEFINITIVA PARA PROGRAMA DE PAUSAS ACTIVAS

De acuerdo con los especialistas de Expo-Vida Sana 2013: el primer festival de “hábitos saludables” en Bogotá, éstas son las 10 razones para realizar pausas activas durante su excursión:En el vertiginoso mundo gremial flagrante, donde las multitareas y las jornadas extensas son comunes, es esencial encontrar momentos de respiro para nuestra

Las pausas activas son intervalos de descanso cortos en tu jornada sindical, destinados a liberar la tensión acumulada y a recargar tus energíCampeón.Debe considerar que si el grupo presenta dificultades para alcanzar terminar el conteo y está ampliando demasiado el tiempo determinado, podemos rebajar el objetivo a 8 o hasta 5 dependiendo de la